Makan Panduan Sehat
MAKANAN SEHAT PANDUAN SEHAT
Makan Panduan Sehat
Apakah Anda ingat ketika makanan benar-benar terasa sangat enak ketika kami memasak dengan lemak babi dan menggoreng bacon untuk sarapan, menggoreng telur, membuat biskuit dengan susu segar, kami tidak tahu pada saat itu yang akan dianggap sebagai pemandu makan yang sehat dan kami semua kurus seperti pagar. Kami hidup dengan produk alami. Dari apa yang saya pelajari dari penelitian saya, kita harus tinggal di pertanian, punya satu atau dua sapi, sapi dan babi kita sendiri dan yang paling penting adalah taman besar dengan sayuran segar untuk pembekuan dan pengalengan. Sumur kami sendiri dan banyak bantuan untuk mengurus semua kerja keras. Tidak ada lagi makanan cepat saji. Karena begitu banyak dari kita hidup di kota-kota besar, makanan cepat saji adalah tempat kita bertahan hidup!
Kami begitu sibuk sehingga menyantap makanan cepat saji adalah satu-satunya pilihan yang kami miliki, berlari di sana-sini sehingga beberapa kali kami lupa rasa dari gigitan terakhir kami.
Diet rendah lemak, karbohidrat rendah, dan olahraga adalah tiket menuju energi, kesehatan, dan berat badan normal.
Tetapi apakah teori ini berhasil? Tampaknya dari penelitian saya bahwa lemak alami adalah cara untuk memulihkan kesehatan Anda, bersama dengan sayuran organik! Di bawah ini adalah beberapa hal yang harus kita masukkan ke dalam diet kita
untuk mendapatkan kembali kesehatan dan energi
Saya telah membaca beberapa laporan tentang hasil dari menggunakan semua lemak alami dan makanan organik dan hasilnya semuanya positif!
Bebas gula
Kebanyakan Bebas Susu
Bebas gula
Karbohidrat Dikendalikan
Pernahkah Anda menonton koki di acara masak favorit Anda? Berapa banyak dari Chef Selebriti yang memiliki berat badan normal! Jika Anda telah menonton mereka selama bertahun-tahun, Anda telah melihat mereka mulai tampak jauh lebih cantik daripada sekarang! Mereka sepertinya berkembang lebih banyak dari hari ke hari! Jari-jari mereka sangat gemuk sehingga terlihat sulit untuk membuatnya bekerja dengan baik. Mereka tidak tahu tentang makanan atau nutrisi sehat ..
Kita sepertinya dicuci otak tentang cara menjadi modis, menambah berat badan dan lemak itu indah!
Jika Anda berjalan melalui mal atau toko kelontong, itu menakjubkan betapa banyak orang mengalami obesitas dan anak-anak mereka berada di jalan yang sama., Obesitas membawa tekanan darah tinggi, penderita diabetes, kolesterol tinggi dan rentang hidup yang pendek.